Cranio TRE Pilates – Beata Serafin

Pani Beata prowadzi świetne zajęcia. Dają odczuwalne efekty. Polecam sprawdzić, jeśli ktoś jest zainteresowany - p. Beata ma duże doświadczenie, a ćwiczenia, które proponuje są skuteczne.

Ćwiczę Pilates od piętnastu lat i śmiało mogę polecić Pilates z Beatą Serafin, jako najlepsze zajęcia, w jakich brałam udział. Beata proponuje prawdziwą i bezpieczną gimnastykę leczniczą - to, czym Pilates był w zamyśle, wzbogaconą o świadomie dobrane elementy innych metod. Ćwiczenia są proste w wykonaniu, jednak bardzo efektywne, bo po każdych zajęciach czuję się rozciągnięta, wzmocniona, zrelaksowana i gotowa do działania. Zajęcia prowadzone są w skupieniu, z jasnym instruktarzem. Czysta przyjemność i samo zdrowie.

Szanowna Pani Beato, tą drogą chciałabym podziękować za spotkanie, w ramach którego mogłam uczestniczyć w treningu TRE, oraz innych ćwiczeniach w Piotrawinie nad Wisłą w dniach 13 i 14 maja 2023 r. Dzięki doświadczeniu i zaangażowaniu pomogła mi Pani w szybki sposób pozbyć się bólu kręgosłupa, który męczył mnie od początku br. Czuję się dziś znacznie lepiej, poprawiła mi się sprawność ruchowa, ale także samopoczucie. Uważam, że weekend ten obfitował nie tylko w doskonale dobrane ćwiczenia rozciągające, relaksujące, oddechowe, TRE, czy tańce Cudańce ale także w dobrą energię, pozytywne emocje. Serdecznie dziękuję i do zobaczenia na zajęciach Pilatesu i TRE :)